さよなら、ぽっこりお腹
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さよなら、ぽっこりお腹

4.0 ★★★★★ (4件のレビュー)
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-72% ¥2,980 税込
メーカー希望小売価格: ¥10,780
  • 【製品概要】谷けいじ監修　1日たった10分のエクササイズで効果が実感できる！動画をマネするだけで誰でもかんたんに「たるんだお腹」を引き締めて運動不足改善に取り組める谷流最強のトレーニングメソッドです。
  • 【スマホでも再生】「TV」「パソコン」「スマートフォン」「タブレット」など様々な機器で再生できます。これにより場所を選ばず動画を再生できますので好きな時間に好きな場所でトレーニングに臨んでください。
  • 【自宅がジム】トレーニング、筋トレは、小スペースでできるもの、座ったままできるものばかりです。ジムではもちろん、ご自宅や勤務先、運転中でも取り組むことが可能です。在宅、テレワークの方にも必須です。
  • 【ぽっこりお腹のメカニズム】ダイエットの必要なのはトレーニングはもちろんですが「食事」もとても重要です。ダイエット中に食べて良いものいけないもの。プロテインの適切な摂取の仕方など解説いたします。
  • 【まるでパーソナルトレーナー】谷流のトレーニングメソッドは動画をみて真似するだけでいいのです。監修の谷けいじ自身が出演し、まるでパーソナルレッスンを受けているような環境で取り組むことができます。
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レビュー

さよなら、ぽっこりお腹 に対するレビュー4件

  1. 5段階中4の評価

    バキのようなカラダに –

    家トレの入口としてはかなりいい

    ジムは続かなかったのですが、これは「まず動画を見て真似する」で始めやすいのがよかったです。
    いきなり追い込む感じではなく、解説を見てから動けるので、勢いだけで始めて三日坊主になるパターンは減りそうだと感じました。短期間で一気に変わる印象を持つ人もいそだけど、実際にはコツコツ続ける人向けだと思います。解説編に食事面の内容があり、実践編も段階のある構成です。

  2. 5段階中4の評価

    へーすけ –

    受け身だと変われない

    内容は整理されていて見やすいです。買って満足せず、結局どれだけ生活に組み込めるかが重要。
    筋トレだけでなく、ながら運動や有酸素まで入っているのは便利ですが、全部やろうとすると逆に広く感じる人もいそうです。

  3. 5段階中3の評価

    しばいヌ –

    ながら系が地味にいい

    ながら運動があるのは助かる。
    でも続けるのは結局自分〜。

  4. 5段階中5の評価

    佐藤茂子 –

    スマホやタブレットでも見られるのは助かる

    運動系は場所の確保が面倒ですが、小スペースでも取り組める前提なのは安心感がありました。
    ながら運動があるのは助かります。自分のペースで静かに続けたい人向けだと思います。

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